【ねんきん定期便のはがき】捨てても大丈夫？年金の記録をネットで確かめる方法と時間帯

毎年、誕生月に届く「ねんきん定期便」のはがき。たまってきたので片付けようとして、「捨てても大丈夫？」「年金の記録は正しいの？」と気になりました。

年金の記録は、日本年金機構の「ねんきんネット」で確かめられます。ただし、マイナポータルから初めて使うときの登録は、処理されるのが平日だけです。

はがきの中身は、ネットの電子版で見られる

ねんきん定期便は、「ねんきんネット」で電子版（PDF）を見られます。日本年金機構は、電子版について「ダウンロードが出来るため年金記録の管理・保存に便利です」と説明しています。

• 日本年金機構は、電子版を使って、はがきの郵送を止める登録をするようお願いしています
• はがきには名前や年金の記録が書かれているので、捨てるときは細かく切ってからにしましょう

出典：「ねんきんネット」による電子版「ねんきん定期便」（日本年金機構）

見られる時間帯

• 休みの日や夜11時すぎに登録の手続きをした場合は、次の平日の午前10時10分から自動で処理されます。すぐに見たいときは、平日の夜11時までに手続きしましょう
• 時間帯によっては、登録が終わるまでに時間がかかることがあります
• 基礎年金番号を持っていない人などは、使えない場合があります
• メンテナンスで止まる日時は、日本年金機構の「ねんきんネットからのお知らせ」で案内されています

出典：マイナポータル経由での「ねんきんネット」利用登録手順（日本年金機構・PDF・2026年9月時点）・マイナポータルからの利用登録方法（日本年金機構）

マイナポータルから見る手順

用意するものは、次の4つです。

• マイナンバーカード
• 数字4けたの暗証番号：マイナンバーカードの「利用者証明用電子証明書」に設定した番号です
• カードを読み取れるスマートフォン（パソコンにつなぐカードの読み取り機でもログインできます）
• メールアドレス

1. マイナンバーカードを使って、マイナポータルにログインする
2. トップページの「年金」を押す
3. 「年金」のページで「連携をはじめる」を押す
4. 「ねんきんネット」の利用規約を読み、「同意して次へ」を押す（ここで登録が始まる）
5. 登録が終わったら、「年金」のページの「ねんきんネットTOP」を押す
6. メールアドレスを登録し、届いたワンタイムパスワードを入れると使えるようになる

2回目からは、マイナポータルにログインして「年金」のページの「ねんきんネットTOP」を押すだけで見られます。

出典：マイナポータルからの利用登録方法（日本年金機構）・スマートフォンでのログイン（マイナポータル操作マニュアル）

画面の名前は、変わることがあります。

（2026年11月時点の内容です。）